Co robić, aby wreszcie nie narzekać na stan swojego zdrowia?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w grę najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednakże nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszystkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Raczej ciężko rozumować w innym stylu. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często nieodpowiednio jemy – to powoduje, że tak naprawdę nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład mieszkańców Japonii. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma dużo wad – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w absolutnej większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A do tego możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w większości przypadków zdrowo się odżywiają, a więc są tym narodem, który jest całkiem zdrowy.
Categories: Zdrowie